Vive les légumineuses !

Les légumineuses constituent un véritable trésor dans le cadre d’une alimentation équilibrée mais leur consommation s’est perdue au fil du temps … Quoi de plus normal que de se sentir désemparé(e) et de ne pas savoir que faire de ces petites graines !

Ici pas d’épluchage, de découpe ou de cuisson mais un atelier où les maîtres mots seront le partage et la transmission. Repartez avec des éléments concrets à mettre en place dans votre quotidien !

Lors de cet atelier:

• Vous découvrirez les différents types de légumineuses
• Vous apprendrez leurs bienfaits nutritionnels exceptionnels
• Vous repartirez avec des astuces pratiques pour les préparer facilement
• Vous recevrez un e-book de 15 recettes pour apprendre à les intégrer dans vos repas quotidiens

A l’issue de cet atelier, les pois chiche, lentilles et autres légumineuses n’auront plus aucun secret pour vous !