Les végétaux à l’honneur dans nos assiettes !

Vous souhaitez manger plus de légumes et moins de viande mais vous ne savez pas comment y arriver ? Vous ne savez pas comment cuisiner les légumes ? Vous manquez d’idées et d’inspiration ? Vous pensez que les légumes sont monotones ?

Cet atelier est fait pour vous !

Au programme :

• Importance des fruits, légumes et autres végétaux ? Pourquoi ? Combien ? Quoi ?
• Limiter la consommation de viande ? Pourquoi et comment ?
• Comment faire pour manger plus de légumes en gardant des assiettes variées et gourmandes ?
• E-book de plus de 20 recettes pour vous inspirer au quotidien
• Manger plus de légumes sans manquer de protéines : Importance des légumineuses, oléagineux et autres graines
• Astuces pratiques