E-Book Hiver – Semaine 1

Description

Votre guide pour une semaine équilibrée, saine et gourmande, sans prise de tête !

Bien plus qu’un simple recueil de recettes !

Vous y trouverez:

• 14 recettes saines et gourmandes (7 pour le repas du midi et 7 pour le repas du soir)
• Equilibre nutritionnel sur la semaine
• Fond de placard
• Liste des courses de la semaine
• Trucs et astuces

Toutes les recettes sont proposées et agencées de façon à vous proposer un menu équilibré sur la semaine et tient compte, non seulement d’un équilibre nutritionnel, mais également des produits de saison et dans un budget raisonnable sur l’ensemble de la semaine.

Vous y trouverez également quelques conseils et recettes pour le déjeuner ainsi que des informations d’ordre pratique afin de vous aider au mieux.