Et en pratique, je commence par quoi ?

Vous souhaitez améliorer votre alimentation au quotidien mais vous vous sentez perdu(e) ? Vous ne savez pas par où commencer ?  Vous avez besoin d’avoir des pistes concrètes de réflexion et d’action, de vous sentir soutenu(e) ? Vous avez l’impression d’être devant une montagne impossible à gravir ? Ensemble, nous allons voir quelles sont les actions à mettre en place !

L’objectif de cet atelier ne sera pas tant de vous informer sur ce qu’est une alimentation saine mais avant tout de vous aider concrètement à identifier et à mettre en place des changements qui VOUS conviennent pour instaurer une dynamique positive et durable à votre alimentation !

Nous aborderons l’importance de :

• Se fixer des OBJECTIFS
• S’ORGANISER
  • Menus
  • Fond de placard
  • Achats hebdomaaires
  • Batch Cooking
• S’ouvrir à la NOUVEAUTE

Cet atelier se veut interactif, pratique et concret ! Alors … à bientôt ?